日替わりメニュー
簡！短！Cook！
洋食

チーズインハンバーグ

かぼちゃのコンソメ煮・スパゲッティサラダ

湯煎で簡単にできる
おすすめ洋食メニューです♪
とろ～りチーズがたっぷり入った
ハンバーグは毎回人気です！
2025年9月8日(月)分
調理時間 約20分
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コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 522kcal
蛋白質 23.6g
脂質 22.2g
炭水化物 58.8g
食塩相当量 4.7g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
とろ～りチーズのビーフハンバーグ…小麦、乳成分、卵 使用
デミグラスソース…小麦 使用
スパゲッティサラダ…小麦、乳成分、卵 使用
●とろ～りチーズのビーフハンバーグ…牛肉：オーストラリア産
今日のお買い物メモ

コンソメ

材料
チーズインハンバーグ
2人用3人用
とろ～りチーズのビーフハンバーグ（冷凍）2袋 3袋
デミグラスソース2袋 3袋
グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
かぼちゃのコンソメ煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
かぼちゃ(冷蔵)160ｇ 240ｇ
玉葱小1コ 小1コ
グリーンアスパラ(冷蔵)2本 3本
◆ 水170ｍｌ 220ｍｌ
◆ コンソメ1コ 1･1/2コ
◆ 塩、こしょう少々 少々
スパゲッティサラダ
2人用3人用
スパゲッティサラダ(冷凍)150ｇ 220ｇ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、1で使用する湯を沸かす。

調理順
主菜→副菜1→副菜2
主菜
チーズインハンバーグ
1ハンバーグ、スパゲッティサラダ…凍ったまま袋ごと、沸騰したアの湯で加熱（ビーフハンバーグは約15分、スパゲッティサラダは約6分）
2グリーンリーフ…ちぎる
トマト…くし形切り
3ハンバーグを盛ってデミグラスソースをかけ、2を添える。

＜とろ～りチーズのビーフハンバーグ＞
とろ～りチーズがたっぷり入った、ジューシーなビーフハンバーグです。

＜デミグラスソース＞
ワインと野菜の旨みを加えた香り豊かでコクのあるソース。
副菜1
かぼちゃのコンソメ煮
1かぼちゃ…一口大に切る
玉葱…くし形切り
アスパラ…下から5cm程度皮をむき、斜め切り
ウインナー…食べやすく切る
2鍋に、1を入れ、蓋をして中火で煮る。火が通ったら塩、こしょうで味を調える。
副菜2
スパゲッティサラダ
スパゲッティサラダは湯煎後、流水で冷やすとより一層美味しくお召し上がりいただけます。