シンプルミール
揚げ魚の中華あんかけ・かつとじ・ハンバーグオニオンソース
電子レンジで約4分（500W使用時）
揚げ魚の中華あんかけ
ほうれん草のごま和え
カレー卯の花
エネルギー
155kcal
蛋白質
7.6g
脂質
7.6g
炭水化物
13.6g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 シルバー：ニュージーランド又はチリ
かつとじ
青梗菜のからしあえ
切干大根と人参のサラダ
エネルギー
224kcal
蛋白質
9.2g
脂質
11.9g
炭水化物
19.0g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
ハンバーグオニオンソース
ほうれん草のアーモンド和え
カリフラワーのカレーソース
エネルギー
168kcal
蛋白質
9.8g
脂質
8.4g
炭水化物
14.3g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用