シンプルミール
ビーフシチュー・根菜入りつくねと蓮根のおろしがけ・豚肉のこがし醤油炒め
電子レンジで約4分（500W使用時）
ビーフシチュー
マカロニサラダ
青梗菜ともやしのあえもの
エネルギー
201kcal
蛋白質
7.9g
脂質
11.9g
炭水化物
14.3g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
根菜入りつくねと蓮根のおろしがけ
グリンピースとコーンの和え物
切干し大根と若布の酢の物
エネルギー
95kcal
蛋白質
4.4g
脂質
1.5g
炭水化物
15.8g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
豚肉のこがし醤油炒め
きのこと卵の炒めもの
じゃが芋と赤ピーマンのコーンあえ
エネルギー
184kcal
蛋白質
11.6g
脂質
8.7g
炭水化物
15.0g
食塩相当量
2.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 豚肉：ハンガリー又はアメリカ