シンプルミール
ハンバーグチーズトマトソース・青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）・鶏肉の柚子こしょう焼き
電子レンジで約4分（500W使用時）
ハンバーグチーズトマトソース
キャベツとほうれん草の和え物
キャロットスクランブルエッグ
エネルギー
200kcal
蛋白質
11.9g
脂質
12.0g
炭水化物
11.3g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）
青梗菜と切干大根の煮もの
ポテトサラダ
エネルギー
178kcal
蛋白質
8.7g
脂質
6.6g
炭水化物
21.0g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 豚肉：メキシコ
鶏肉の柚子こしょう焼き
大豆のトマト煮
和風きのこペンネ
エネルギー
149kcal
蛋白質
15.0g
脂質
3.5g
炭水化物
15.4g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用