調理順

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ア、ハヤシライス…解凍する

フライパンに油を熱してカット野菜を炒め、ア、水を加えて煮込む。

＜完熟トマトのハヤシライス＞
牛肉と、完熟トマトやマッシュルームなどを加えたコクと旨みのあるハヤシライスです。

さつま芋…皮付きのまま洗ってラップで包み、電子レンジ加熱（目安として2人用約3分30秒、竹串がすっと通るまで）→食べやすく切って塩、こしょうする
貝割大根…根元を切って半分に切る
かに風味かまぼこ…ほぐす
、を合わせて盛り、ちぎったサニーレタスを添え、ドレッシングをかける。

＜フレンチドレッシング＞
玉葱とにんにくを使い、シンプルながら旨みとコクがある、すっきりとした酸味が特長のドレッシング。