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中華

鵜の木監修　ころころ餃子鍋

2025年10月16日(木)分
調理時間 約15分
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コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 283kcal
蛋白質 10.8g
脂質 6.7g
炭水化物 47.3g
食塩相当量 5.3g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜消費期限：10/17（金）
（写真は3人用の量です）。
[アレルギー]
宇都宮餃子　鵜の木監修　ころころ餃子鍋の素…小麦、乳成分 使用
今日のお買い物メモ


材料
鵜の木監修　ころころ餃子鍋
2人用3人用
宇都宮餃子　鵜の木監修　ころころ餃子鍋の素（冷凍）
生餃子8コ 12コ
タレ(35ｇ)2袋 3袋
ごま油(5g)1袋 1･1/2袋
カット野菜＜白菜、太葱、人参＞260ｇ 390ｇ
えのき茸(冷蔵)1/2袋 1袋
舞茸(冷蔵)1/2パック 1/2パック
にら(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
◆ 水800ｍｌ 1200ｍｌ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、餃子鍋の素のタレ、ごま油…解凍する
主菜
鵜の木監修　ころころ餃子鍋
1鍋に水、タレを入れて中火にかける。
2舞茸…食べやすくほぐす
えのき茸…根元を切る
にら…ざく切り
31が煮立ったら、凍ったままの餃子、カット野菜、2、もやしを入れて煮、餃子に火が通ったら、ごま油を加える。

＜宇都宮餃子　鵜の木監修　ころころ餃子鍋の素＞
栃木県宇都宮市にある、国産小麦粉と製麺工程にこだわったオリジナル麺や餃子各種の開発と製造をする製麺所に併設したおしゃれなお店。厳選素材で作った生餃子、塩ベースのタレ、ごま油のセットです。