今日のお買い物メモ

バター、お好みでおろしにんにく

材料
ワンパン3種のきのこの和風スープパスタ
2人用3人用
スパゲティ160g 240g
若鶏ムネ角切り肉100g 150g
えのき茸(冷蔵)1/2袋 1袋
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
刻み干椎茸2g 3g
玉葱小1コ 1コ
バター大1/2 大2/3
お好みでおろしにんにく少々 少々
塩、こしょう少々 少々
椎茸の戻し汁+だし汁1000ml 1500ml
しょうゆ大1・1/2 大2・1/3
みりん大1 大1・1/2
少々 小1/4
青じその葉(冷蔵)2枚 3枚
ゆで卵のシーザーサラダ
2人用3人用
2コ 3コ
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
シーザードレッシング1・1/3袋 2袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、椎茸…ぬるま湯につけて戻す(戻し汁は取っておく)
早く戻したい場合は、耐熱器に椎茸、かぶるくらいの水を入れ、ラップをかけて電子レンジ加熱するとよいでしょう(目安として約30秒)。
主菜
ワンパン3種のきのこの和風スープパスタ
1えのき茸…根元を切って半分に切る
ぶなしめじ…根元を切って食べやすくほぐす
玉葱…薄切り
2大きめのフライパンにバターを熱してお好みでおろしにんにくを入れ、鶏肉、ア、1を加えて炒め、塩、こしょうする。
3玉葱に火が通ったらを加え、煮立ったらスパゲティを加え、蓋をして中火で約7分煮(途中、何回かスパゲティをほぐす)、塩で味を調える。
43を盛り、ちぎった青じその葉を散らす。
副菜1
ゆで卵のシーザーサラダ
1鍋に1cmくらいの水、卵を入れ、蓋をして中火にかける(沸騰後約4分)。火を止めて蓋をしたまま約5~6分蒸らし、流水で約1~2分冷やしてフォークでつぶす。
【Point☝】少ない量の水で作る、エコなゆで卵です。蒸らす時間で黄身の固まり具合を調整できます。
2胡瓜…めん棒でたたく→乱切り
ミニトマト…くし形切り
グリーンリーフ…ちぎる
32を盛り、1を散らし、シーザードレッシングをかける。

<シーザードレッシング>
パルメザンチーズなどをバランス良く使用した、食べやすいチーズ風味のドレッシング。