シンプルミール
とろとろ豚肉にら玉・鱈のガーリックトマトソース添え・牛肉と高野豆腐の甘辛煮
電子レンジで約4分（500W使用時）
とろとろ豚肉にら玉
白菜のしょうゆ漬け
五目豆
エネルギー
173kcal
蛋白質
11.5g
脂質
6.7g
炭水化物
16.8g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、卵 使用
鱈のガーリックトマトソース添え
いんげんとコーンのコンソメ和え
蒸し鶏とキャベツの中華和え
エネルギー
156kcal
蛋白質
10.4g
脂質
6.4g
炭水化物
14.2g
食塩相当量
0.9g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 スケソウダラ：アメリカ
牛肉と高野豆腐の甘辛煮
キャベツと揚げのピリ辛煮
大豆と菜の花の和え物
エネルギー
140kcal
蛋白質
7.5g
脂質
7.0g
炭水化物
12.4g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用