シンプルミール
回鍋肉・牛すき煮・鶏肉の玉子とじ
電子レンジで約4分（500W使用時）
回鍋肉
青梗菜と卵の中華あえ
ポテトとカリフラワーのサラダ
エネルギー
186kcal
蛋白質
9.6g
脂質
9.4g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
2.0g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
牛すき煮
小松菜と油揚げ煮
いんげんのごま和え
エネルギー
185kcal
蛋白質
9.0g
脂質
9.0g
炭水化物
16.7g
食塩相当量
1.6g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 牛肉：アメリカ
鶏肉の玉子とじ
ペンネナポリタン
菜の花とコーンの和風あえ
エネルギー
342kcal
蛋白質
15.4g
脂質
20.9g
炭水化物
21.2g
食塩相当量
2.0g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：タイ