日替わりメニュー
あごだし香る!健康鶏のみそ鍋
2026年3月12日(木)分
約15分
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
エネルギー
298kcal
蛋白質
24.8g
脂質
14.8g
炭水化物
21.0g
食塩相当量
3.7g
(1人分の栄養成分です)
◎カット野菜消費期限:3/13(金)
(写真は3人用の量です)
[アレルギー]
あごだし香る!健康鶏のみそ鍋セット…小麦、乳成分 使用
材料
あごだし香る!健康鶏のみそ鍋
2人用
3人用
あごだし香る!健康鶏のみそ鍋セット(冷凍)
鶏もも肉
100g
150g
鶏つみれ
100g
150g
スープ
80g
80g
生揚げ
1枚
1枚
舞茸(冷蔵)
1/2パック
1パック
えのき茸(冷蔵)
1/2袋
1袋
カット野菜<白菜、大根、人参、太葱>
380g
570g
◆
水
800ml
800ml
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、健康鶏のみそ鍋セット…解凍する
あごだし香る!健康鶏のみそ鍋
鍋に水を入れて火にかける。
舞茸…食べやすくほぐす
えのき茸…根元を切る
生揚げ…食べやすく切る
が煮立ったら鶏肉を加え、つみれをスプーンですくい入れてアクを取り、カット野菜、
、スープを加えて煮る。
<あごだし香る!健康鶏のみそ鍋セット>
健康鶏は、指定農場でオレガノエキス・ビタミンEを含んだこだわりの飼料で育てられた安心安全な銘柄鶏です。健康鶏のもも肉、つみれ、みそベースにあごだしを加えたスープの鍋セット。