シンプルミール
照り焼きチキン・豚肉と豆腐の中華風あんかけ・牛肉のおろしポン酢ゆず風味
電子レンジで約4分（500W使用時）
照り焼きチキン
人参と大根葉のごま炒め
枝豆とコーンのサラダ
エネルギー
317kcal
蛋白質
17.5g
脂質
17.2g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：タイ
豚肉と豆腐の中華風あんかけ
小松菜と大豆の和え物
揚げ茄子の味噌あんかけ
エネルギー
144kcal
蛋白質
5.3g
脂質
9.2g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用 豚肉：デンマーク、揚げ茄子：ベトナム製造
牛肉のおろしポン酢ゆず風味
小松菜と玉ねぎの煮浸し
ブロッコリーとツナの和風あえ
エネルギー
133kcal
蛋白質
10.7g
脂質
4.3g
炭水化物
13.1g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用