シンプルミール
チャプチェ・デミカツ・タンドリーチキン
電子レンジで約4分（500W使用時）
チャプチェ
キャベツと昆布の煮物
茄子の玉ねぎ甘酢あんかけ
エネルギー
145kcal
蛋白質
2.9g
脂質
7.6g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
1.6g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用
デミカツ
青梗菜と卵の中華あえ
大根と人参の煮もの
エネルギー
240kcal
蛋白質
8.7g
脂質
10.1g
炭水化物
27.2g
食塩相当量
1.7g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
タンドリーチキン
ポテトサラダ
いんげんと人参の胡麻あえ
エネルギー
300kcal
蛋白質
17.4g
脂質
16.3g
炭水化物
19.2g
食塩相当量
1.9g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：タイ