シンプルミール
牛肉と野菜のオニオンソースかけ・照り焼きチキン・かつとじ
電子レンジで約4分（500W使用時）
牛肉と野菜のオニオンソースかけ
かにかまと春雨のサラダ
わかめと卵の生姜和え
エネルギー
122kcal
蛋白質
4.4g
脂質
6.0g
炭水化物
11.0g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵、えび、かに 使用
照り焼きチキン
人参と大根葉のごま炒め
枝豆とコーンのサラダ
エネルギー
317kcal
蛋白質
17.5g
脂質
17.2g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：タイ
かつとじ
青梗菜のからしあえ
切干大根と人参のサラダ
エネルギー
224kcal
蛋白質
9.2g
脂質
11.9g
炭水化物
19.0g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用