シンプルミール
ハンバーグの湯葉あんかけ・チキン南蛮風・やわらか豚のオイスターソース
電子レンジで約4分（500W使用時）
ハンバーグの湯葉あんかけ
根菜の白和え
茄子のみぞれ煮
エネルギー
178kcal
蛋白質
8.9g
脂質
8.7g
炭水化物
16.3g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分 使用
チキン南蛮風
ラタトゥイユ
ほうれん草と卵の洋風和え
エネルギー
154kcal
蛋白質
9.1g
脂質
6.0g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
やわらか豚のオイスターソース
キャロットスクランブルエッグ
ナムル
エネルギー
167kcal
蛋白質
5.7g
脂質
11.2g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
2.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、卵 使用