シンプルミール
ひとくちヒレかつ・照り焼きチキン・鮭フライのグラタン風
電子レンジで約4分（500W使用時）
ひとくちヒレかつ
ジャーマンポテト
豆もやしの二色ナムル
エネルギー
197kcal
蛋白質
8.9g
脂質
8.2g
炭水化物
22.0g
食塩相当量
1.1g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用
照り焼きチキン
人参と大根葉のごま炒め
枝豆とコーンのサラダ
エネルギー
317kcal
蛋白質
17.5g
脂質
17.2g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：タイ
鮭フライのグラタン風
春雨の中華あえ
小海老と小松菜のお浸し
エネルギー
204kcal
蛋白質
9.4g
脂質
10.4g
炭水化物
17.8g
食塩相当量
1.2g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵、えび 使用