シンプルミール
イカフリッターの黒酢ソース・筑前煮・青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）
電子レンジで約4分（500W使用時）
イカフリッターの黒酢ソース
人参ナムル
カレー卯の花
エネルギー
137kcal
蛋白質
8.0g
脂質
4.2g
炭水化物
16.5g
食塩相当量
1.5g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦 使用 いかフリッター：ベトナム製造
筑前煮
椎茸の卵あえ
菜の花のからしあえ
エネルギー
105kcal
蛋白質
5.5g
脂質
4.3g
炭水化物
13.3g
食塩相当量
1.3g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 鶏肉：ブラジル
青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）
青梗菜と切干大根の煮もの
ポテトサラダ
エネルギー
178kcal
蛋白質
8.7g
脂質
6.6g
炭水化物
21.0g
食塩相当量
1.4g
※ご飯の栄養量は含まれません
[アレルギー]
小麦、乳成分、卵 使用 豚肉：メキシコ