今日のお買い物メモ

粗びき黒こしょう、バター又マーガリン

材料
牛肉のくるくるステーキ(成型肉)
2人用3人用
牛チーズロールステーキ(成型肉)(冷凍)240g 360g
 (8コ) (12コ)
大1/2 大2/3
しょうゆ大1 大1・1/2
みりん大1 大1・1/2
粗びき黒こしょう少々 少々
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
バター又マーガリン大1/2 大2/3
塩、こしょう少々 少々
ハムのイタリアンドレッシングサラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 3枚
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
貝割大根(冷蔵)1/2パック 1パック
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
イタリアンドレッシング1・1/3袋 2袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、牛チーズロールステーキ…解凍する

調理順
副菜1主菜
主菜
牛肉のくるくるステーキ(成型肉)
1ほうれん草…ざく切り
2フライパンにバターを熱して1、コーンを炒め、塩、こしょうして盛る。
3油を足してアを両面焼き、で調味して2に盛る。

<牛チーズロールステーキ>
牛肉のスライスにチーズを挟み込み、くるくる巻いたロール状のステーキです。
副菜1
ハムのイタリアンドレッシングサラダ
1レタス…ちぎる
貝割大根…根元を切って半分に切る
トマト…乱切り
ハム…食べやすく切る
21を盛り、ドレッシングをかける。

<イタリアンドレッシング>
レモン果汁の爽やかな酸味でさっぱりと仕上げた、見た目も鮮やかなドレッシングです。